戴牙套壓舌頭,治療睡眠呼吸中止

惱人睡眠呼吸中止症,讓你怎麼睡也睡不飽,反覆呼吸中斷的情況,更讓另一半擔憂不已,偏偏試過開刀、戴呼吸器卻未見改善?醫師表示,想要有效改善睡眠呼吸中止症問題,舌頭就是一個治療重點,而配戴新型牙套壓住舌頭,維持夜間呼吸道暢通,就是簡單且效果佳的方式!

睡眠呼吸中止的成因之一,就是舌頭過度肥厚、舌肌張力弱化往後墜,使得呼吸道受到壓迫,導致呼吸受阻的中止現象。

睡眠呼吸中止症上身?醫:舌頭是關鍵影響

睡眠呼吸中止的成因之一,就是舌頭過度肥厚、舌肌張力弱化往後墜,使得呼吸道受到壓迫,導致呼吸受阻的中止現象。

吸道受到壓迫,導致呼吸受阻的中止現象。(圖片/林彥璋醫師提供)

吸道受到壓迫,導致呼吸受阻的中止現象。(圖片/林彥璋醫師提供)

自然牙醫診所林彥璋醫師表示,舌頭跟呼吸行為密切相關,尤其時舌頭最底端的肌肉「頦舌肌」,它負責維持我們上呼吸道與咽喉的通暢度。當頦舌肌收縮時,上呼吸道會有幾個重要反應:

  • 增強上呼吸道肌肉的張力,使呼吸道壁堅挺
  • 增加上呼吸道的空間,使之維持通暢
  • 降低上呼吸道氣流阻力

如果這塊「頦舌肌」失去穩定的張力,不管是鬆弛失靈或是異常擾動,你的呼吸就很可能大亂,尤其是在不省人事的睡眠期間。因此,許多防治「睡眠呼吸中止」的研究,幾乎都關注同一個議題:如何讓「頦舌肌」在睡覺期間,維持適度的張力!



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