止鼾趨勢大解密:科技篇

【止鼾趨勢大解密:科技篇】

止鼾器具百百樣,
背後的設計邏輯,
到底合不合理?

當大家被市面上不斷推陳出新的止鼾器搞得一頭霧水,無恙團隊決定製作「止鼾器大全集」,蒐集當今最吸睛的止鼾設計,並以睡眠醫學的know-how彙整分析,幫助大家思考並定位不同止鼾器的功能與效益,從中選擇對自己呼吸健康最有幫助的止鼾方法。

這一全集,我們將陸續推出【科技篇】、【輔具篇】、【牙套篇】。無恙團隊廣蒐了歐美最新且多元的止鼾設計,想掌握止鼾的趨勢?請陸續追蹤【止鼾趨勢大解密】的最新發文

🎞️ 影片連結 http://goo.gl/hj96Ae

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★ 第一類:掩耳盜鈴法
0:38 Silent Partner
http://www.znoring.com/silent-partner/

★ 第二類:聲波刺激法
1:22 Snore Circle
https://www.indiegogo.com/projects/si

★ 第三類:頭頸位移法
2:03 Nora
https://www.smartnora.com/

2:48 The Sleep Number 360
https://www.sleepnumber.com/

★ 第四類:振動喚醒法
3:01 Sleep Ai
https://sleep.ai/?v=3d9975706be3

3:35 Snore Coach
https://www.snorecoach.com/

3:51 ZEEQ
https://rem-fit.com/

4:06 Snore Stopper Watch
https://gizmodo.com/258755/snore-stop

止鼾科技兩大設計邏輯
★ 干擾聲波
★ 換個姿勢
(枕頭:位移或振動/床:位移/穿戴式裝置:振動或刺激)

你看出這些止鼾設計的邏輯,有什麼問題嗎?

你的呼吸行為,依舊一樣:嘴巴還是鬆開的,舌頭還是厚且胖,舌根還是會癱垮,呼吸還是起伏大。科技,只是想辦法讓聲音暫時消失,並沒有治療你的呼吸生理問題。

★ ★ 無恙止鼾觀念 ★ ★ 
止鼾,要從矯正呼吸行為入手!
用物理復健的手法:
訓練鼻呼吸
訓練舌肌力
訓練減量呼吸

三大重點同步執行,就能建立輕安自在且通暢的呼吸習慣。不用再擔心睡姿,也不用怕被電醒。靠自己,健康呼吸!



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