趁睡覺戴牙套做復健!遠離痠麻疼痛

一般人碰上疼痛、痠麻、身體硬梆梆的問題,多半求助針灸、按摩、整骨、電療等治療方法,要不就是自個兒練伸展操,或是買藥膏噴劑往身上敷。這些方法也許能部分緩解症狀,但卻沒辦法讓它們從你身體消失。

 

疼痛酸麻的產生,歸根究底是因為結締組織出現阻滯、沾黏或張力失衡的問題。要讓結締組織恢復正常,最有效的方法,就是持續、長時間地刺激它。結締組織是由膠原與纖維構成的立體結構,唯有「力」能影響這種結構,透過「力」的施予,不管力量來自何端,會使整個結締組織的結構張力產生變化:膠原會開始流動、纖維會整頓排序、重心會重新調配等。就算只是施力於整個結締組織結構的一角,這股力也會像骨牌效應般,分散傳遞到其他各個部位。

 

因此,調整結締組織的重點,其實不用拘泥於是不是要將針紮在哪一點、按摩要舒壓哪一部位,因為全身結締組織是維繫成一個網絡的。關鍵應該是:該如何讓「力」的刺激持續下去?

 

我們可以用最簡單的方法,不用花太多心思與時間,就能達到刺激的目的。這秘密武器就是「牙套」,不是用在矯正牙齒或防止運動傷害的牙套,它除了材質薄彈透明、設計精簡易戴之外,它最重要的功效,就是讓你睡覺時戴著,從體內「刺激」結締組織。

 

這種睡覺戴牙套的「刺激」方法,有什麼特殊性嗎?有,而且相當關鍵:

 

① 睡覺時,是我們身體最放鬆的狀態,此時刺激結締組織,效果最好!

② 利用睡覺好幾個小時的時間,使結締組織可以得到長時間的刺激!

③ 完全不用靠別人,也不用花心思,只要套上牙套,就算自己昏睡渾然不知也能同步進行!

 

從體內長時間刺激的特質,牙套改善疼痛痠麻的效果相當驚人,許多疼痛長達五、六年以上的慢性疼痛患者:如脊椎側彎、足底筋膜炎、坐骨神經痛、腰酸背痛、肩頸痠痛、肢體痠麻、媽媽手、板機指、網球肘、投手肩等症狀,都能在短時間內就恢復正常,復發機率也相當低。



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